 |
| Cara Mengatasi Flu Pada Ibu Hamil |
Cara Mengatasi Flu Pada Ibu Hamil – Hai bunda, berikut ini daftar rekomendasi cara mengatasi flu ketika hamil secara alami tanpa obat kimia. Ibu hamil biasanya memang rentan terkena flu alasannya daya tahan tubuhnya cenderung melemah. Nah, untuk menyembuhkan flu tersebut, Anda harus ekstra berhati-hati semoga bayi dalam kandungan tetap aman.
Penggunaan obat flu kimia pada ibu hamil sebaiknya dihindari alasannya bisa berbahaya bagi janin. Jika terpaksa ingin menggunakan obat buatan, Anda wajib berkonsultasi dulu ke dokter kandungan terpercaya. Anda sebaiknya menggunakan cara alami dalam mengobati flu, pilek, atau pun batuk. Kira-kira bagaimana ya caranya? Yuk, simak ulasan
Nuansa Pagi yang dirangkum dari banyak sekali sumber.
Daftar Cara Mengatasi Flu Pada Ibu Hamil Secara Alami Tanpa Obat Kimia Dengan Cepat Dan Ampuh
1. Minum Air Hangat
 |
| Ilustrasi air hangat |
Ada banyak manfaat minum air hangat bagi tubuh, salah satunya yaitu sanggup menyembuhkan flu pada ibu hamil secara alami. Gejala flu ketika hamil biasanya ditandai rasa gatal pada tenggorokan. Untuk meredakannya, Anda sanggup meminum teh hangat yang dipadukan dengan lemon dan madu.
Air hangat dipercaya bisa mengatasi hidung tersumbat dan akan menjaga badan tetap terhidrasi. Anda juga bisa mencoba minum teh jahe atau pun teh hijau hangat.
2. Mengkonsumsi Sup Hangat
 |
| Ilustrasi Sup Hangat |
Cara mengatasi flu pada ibu hamil secara alami berikutnya yaitu dengan mengkonsumsi sup hangat. Uap dari sup hangat akan naik ke terusan pernafasan sehingga bisa meredakan hidung tersumbat. Tak hanya itu, sup juga akan membantu badan memenuhi kebutuhan gizi.
3. Memperbanyak Minum Air Putih Dan Istirahat
 |
| Air Putih |
Memperbanyak minum air putih dan istirahat di rumah termasuk salah satu cara mengatasi flu pada ibu hamil secara alami yang paling ampuh. Air putih sanggup membantu menggantikan cairan yang hilang akhir demam dan mengevaporasi terusan pernapasan. Hal ini ini akan membantu melonggarkan lendir sehingga menciptakan badan Anda merasa lebih baik.
Air putih yang Anda konsumsi bisa berfungsi membantu membersihkan sistem badan dan menghilangkan racun-racun, termasuk bisa mencegah jerawat lho! Itulah alasan mengapa ketika flu dianjurkan untuk minum air putih yang banyak. Selain memperbanyak minum, istirahat juga tak kalah penting. Jika Anda sedang banyak urusan pekerjaan, sebaiknya ambil cuti untuk istirahat sejenak.
4. Minum Madu
 |
| Madu |
Madu termasuk obat rumahan yang berguna untuk meredakan penyakit akhir trend hujan menyerupai flu, pilek, dan batuk. Madu mengandung zat anti mikroba, anti bakteri, dan antioksidan yang bisa melawan virus, bakteri, sampai jamur. Anda sanggup meminum madu saja atau pun dipadukan dengan bahan-bahan alami lainnya menyerupai lemon, dan jahe.
5. Berkumur Dengan Air Garam Hangat
 |
| Garam |
Buatlah adonan air hangat dengan satu sendok teh garam, kemudian gunakan untuk berkumur. Cara alami menyembuhkan batuk pilek ini dipercaya bisa mengurangi rasa gatal di tenggorokan lho. Mengapa? Hal itu alasannya garam diyakini sanggup menyerap kelebihan cairan di jaringan tenggorokan yang membengkak. Sedangkan air hangat bermanfaat untuk memperlancar terusan pernapasan Anda.
6. Menghirup Uap Dan Gosok Dada
buah sehat untuk ibu hamil yang mengandung vitamin C sehingga bisa meredakan flu dengan segera. Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang sanggup meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin ini juga dipercaya sanggup menghambat replikasi virus penyebab pilek.
9. Kurangi Stress
 |
| Ilustrasi stress |
Stress atau pun beban pikiran cenderung memperburuk kondisi kesehatan ibu hamil. Dengan mengurangi tingkat stress, maka sanggup mempercepat proses penyembuhan flu. Lsayakanlah aktivitas menyenangkan yang sanggup menciptakan Anda bahagia.
10. Menjaga Kebersihan Tangan Dan Alat Makan
 |
| Ilustrasi peralatan makan |
Tangan dan peralatan makan yang kotor bisa menjadi sarang bagi bakteri, jamur, atau pun virus. Dengan senantiasa menjaga kebersihan keduanya, maka Anda akan terhindar dari kuman-kuman penyebab flu. Biasakanlah basuh tangan sebelum dan setelah makan.
Bagaimana tipsnya bunda? Cukup gampang dan sederhana bukan? Jika Anda sudah melsayakan beberapa cara alami di atas, namun ternyata flu belum membaik maka segeralah untuk menghubungi dokter. Demikian tips cara mengatasi flu pada ibu hamil secara alami tanpa obat kimia dengan cepat dan ampuh. |
