 |
| Credit: Pixabay |
RIDHMEDIA - Meskipun membersihkan, mengencangkan dan menggunakan pelembab sangat penting bagi kulit wajah, ternyata ada yang lebih penting lagi yaitu menjaga kesehatan kulit dari dalam agar kulit tetap sehat dan bercahaya.
Semua orang berusaha mendapatkan kulit yang sempurna, dan mengapa tidak?
Kulit yang bagus membuat hidup lebih mudah.
Itu membuat Anda terlihat sehat, bahagia dan bercahaya.
Dibutuhkan sedikit usaha dan beberapa perhatian yang tepat dalam merawat kulit
Sangat sedikit orang yang diberkati dengan kulit yang bagus sementara yang lain harus bekerja sangat keras untuk mendapatkan kulit yang cerah bercahaya.
Jika Anda adalah seseorang yang memiliki masalah kulit, Anda harus diberitahu sejuta kali untuk mengikuti rutinitas perawatan kulit yang “benar”, meskipun tidak ada yang benar-benar memberi tahu Anda apa yang seharusnya dilakukan.
Beberapa orang akan mengatakan Anda harus membersihkan, menggunakan pelembab untuk kulit Anda, dan itu benar-benar tidak perlu khawatir karena semua orang tahu cara kerjanya.
Namun, melakukan rutinitas itu saja mungkin tidak memberikan hasil kulit bercahaya yang Anda inginkan.
Berikut adalah beberapa langkah lagi yang sering terlewatkan dalam melakukan perawatan kulit, yang sangat penting untuk kulit sehat dan bercahaya.
1. Biasakan Konsumsi Makanan yang Sehat
 |
| Credit: Pixabay |
Mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, vitamin C dan E akan membantu kulit Anda terlihat lebih muda dan memberi Anda cahaya alami.
Anda harus rajin mengonsumsi buah-buahan dan sayuran agar mendapatkan asupan serat yang baik bagi pencernaan dan membantu Anda terlihat lebih sehat.
Beberapa makanan mengandung sifat melindungi sinar matahari alami.
Buah-buahan ini termasuk semangka, teh hijau, kacang-kacangan dan biji-bijian, dll.
Anda harus rajin mengonsumsi makanan ini untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat.
2. Gunakan Tabir Surya!
 |
| Credit: Pixabay |
Berbicara tentang SPF, kebanyakan orang melewatkan langkah ini dalam perawatan kulit mereka karena mereka merasa bahwa tabir surya dapat membuat kulit mereka terlihat berminyak.
Namun, tabir surya sangat penting untuk menjaga kulit tetap aman dari sinar matahari yang berbahaya.
Kulit harus dilindungi dari sinar uv yang dapat menyebabkan kanker kulit, penuaan dini, dan masalah kulit lainnya.
3. Konsumsi Cairan dalam Jumlah yang Cukup
 |
| Credit: Pixabay |
Bagian lain yang sangat penting untuk menjaga kulit dan tubuh Anda tetap sehat adalah menjaga kulit tetap terhidrasi.
Jika Anda tidak minum air, kulit Anda akan terlihat kering, dan kusam.
Air memainkan peran yang sangat penting dalam membantu kulit untuk tetap bersinar dan tampak terlihat lebih muda.
Konsumsi cairan yang cukup harus menjadi bagian tak terpisahkan dari rutinitas perawatan kulit Anda.
Sumber: Timesnownews
